Συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας για οτιδήποτε θέλετε να συζητήσουμε ή εναλλακτικά στείλτε μου email στο info@akal.life
Εάν θέλετε να σας καλέσουμε εμείς παρακαλώ, πληκτρολογήστε τον αριθμό τηλεφώνου σας και τη διαθεσιμότητά σας (πρωί-μεσημέρι-βράδυ). Θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο δυνατό!
Αυτοπαρατήρηση
Παρατήρησε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου χωρίς κριτική. Κατανόησε πώς αντιδράς σε διαφορετικές καταστάσεις και ανακάλυψε τα μοτίβα συμπεριφοράς σου.
Αυτοαποδοχή
Δέξου τον εαυτό σου με τα θετικά και αρνητικά του στοιχεία. Αναγνώρισε ότι η αυτοβελτίωση είναι συνεχής διαδικασία και απαιτεί υπομονή.
Αυτοέκφραση
Εκφράσου αυθεντικά και ειλικρινά. Μοιράσου τα συναισθήματα και τις απόψεις σου με τους άλλους, ενισχύοντας την επικοινωνία και τις σχέσεις σου.
Αυτοβελτίωση
Θέσε στόχους για προσωπική ανάπτυξη και εργάσου συστηματικά για την επίτευξή τους. Αναζήτησε νέες γνώσεις και εμπειρίες που θα σε εξελίξουν.
Ψηφιοποίησε τις επικοινωνίες σου, κάνοντας χρήση από όπου και αν βρίσκεσαι.
(Systemic practitioner, μεθ. Bert Hellinger). Ασκώ την συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο ατομικά σε συνεδρίες και ομαδικά σε εργαστήρια Συστημικής Αναπαράστασης. Επίσης χρησιμοποιώ και άλλες τεχνικές/μεθόδους θεραπείας και αυτογνωσίας.
Γνωρίστε με