Συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας για οτιδήποτε θέλετε να συζητήσουμε ή εναλλακτικά στείλτε μου email στο info@akal.life
Εάν θέλετε να σας καλέσουμε εμείς παρακαλώ, πληκτρολογήστε τον αριθμό τηλεφώνου σας και τη διαθεσιμότητά σας (πρωί-μεσημέρι-βράδυ). Θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο δυνατό!
Αυτοπαρατήρηση
Παρατήρησε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου χωρίς κριτική. Κατανόησε πώς αντιδράς σε διαφορετικές καταστάσεις και ανακάλυψε τα μοτίβα συμπεριφοράς σου.
Αυτοαποδοχή
Δέξου τον εαυτό σου με τα θετικά και αρνητικά του στοιχεία. Αναγνώρισε ότι η αυτοβελτίωση είναι συνεχής διαδικασία και απαιτεί υπομονή.
Αυτοέκφραση
Εκφράσου αυθεντικά και ειλικρινά. Μοιράσου τα συναισθήματα και τις απόψεις σου με τους άλλους, ενισχύοντας την επικοινωνία και τις σχέσεις σου.
Αυτοβελτίωση
Θέσε στόχους για προσωπική ανάπτυξη και εργάσου συστηματικά για την επίτευξή τους. Αναζήτησε νέες γνώσεις και εμπειρίες που θα σε εξελίξουν.
(Systemic practitioner, μεθ. Bert Hellinger). Εφαρμόζω τη Συστημική Αναπαράσταση σε ατομικές συνεδρίες και ομαδικά εργαστήρια. Παράλληλα, αξιοποιώ και άλλες μεθόδους και τεχνικές αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, ανάλογα με τις ανάγκες και το προσωπικό αίτημα κάθε ανθρώπου.
Γνωρίστε με
