menu shape

ΚΛΕΙΣΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Κλείστε μια συνεδρία μαζί μας

Συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας για οτιδήποτε θέλετε να συζητήσουμε ή εναλλακτικά στείλτε μου email στο akal@akal.life

akal-asset

Συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας





    Ενδιαφέρομαι για...

    Ατομική ΣυνεδρίαΣεμινάρια & ΕργαστήριαΕνεργειακές Θεραπείες

    Κάνοντας κλικ, συμφωνείς ότι η akal.life μπορεί να επικοινωνεί μαζί σου κατά καιρούς στη διεύθυνση email σου ή στον τηλεφωνικό αριθμό που δήλωσες παραπάνω, για να σε ενημερώνει για τις υπηρεσίες της και άλλα.

    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

    Σε καλούμε εμείς

    Εάν θέλετε να σας καλέσουμε εμείς παρακαλώ, πληκτρολογήστε τον αριθμό τηλεφώνου σας και τη διαθεσιμότητά σας (πρωί-μεσημέρι-βράδυ). Θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο δυνατό!




      Πορεία προς την Αυτογνωσία

      01

      Αυτοπαρατήρηση
      Παρατήρησε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου χωρίς κριτική. Κατανόησε πώς αντιδράς σε διαφορετικές καταστάσεις και ανακάλυψε τα μοτίβα συμπεριφοράς σου.

      02

      Αυτοαποδοχή
      Δέξου τον εαυτό σου με τα θετικά και αρνητικά του στοιχεία. Αναγνώρισε ότι η αυτοβελτίωση είναι συνεχής διαδικασία και απαιτεί υπομονή.

      03

      Αυτοέκφραση
      Εκφράσου αυθεντικά και ειλικρινά. Μοιράσου τα συναισθήματα και τις απόψεις σου με τους άλλους, ενισχύοντας την επικοινωνία και τις σχέσεις σου.

      04

      Αυτοβελτίωση
      Θέσε στόχους για προσωπική ανάπτυξη και εργάσου συστηματικά για την επίτευξή τους. Αναζήτησε νέες γνώσεις και εμπειρίες που θα σε εξελίξουν.

      Ερωτήσεις & Απαντήσεις

      Ψηφιοποίησε τις επικοινωνίες σου, κάνοντας χρήση από όπου και αν βρίσκεσαι.

      Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ολοκληρωθεί αυτό το πρόγραμμα;
      Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες και πόση ώρα διαρκούν;
      Πως μπορεί να παρακολουθήσει κάποιος την εκπαίδευση My Mindfulness;
      Πόσο χρόνο χρειάζομαι για να ολοκληρώσω τις ασκήσεις για το σπίτι; Πώς θα μοιάζει αυτό;

      ΠΟΙΑ ΕΙΜΑΙ

      Κάτια Αλεξίου

      (Systemic practitioner, μεθ. Bert Hellinger). Ασκώ την συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο ατομικά σε συνεδρίες και ομαδικά σε εργαστήρια Συστημικής Αναπαράστασης. Επίσης χρησιμοποιώ και άλλες τεχνικές/μεθόδους θεραπείας και αυτογνωσίας.